training zuhause

vollbewegt – Fitness- und Gesundheits-Training in der Höhe

Du willst eine Sportart ausprobieren, die so außergewöhnlich ist, wie du selbst? Dann probiere AERIAL HOOP – LUFTAKROBATIK!

Über mich

Mein Name ist Sarah-Nikita Kröger und ich bin diplomierte Gesundheits-, und Fitnesstrainerin in Frohnleiten. 

Seit Oktober 2020 arbeite ich selbstständig als „mobile“ Gesundheitstrainerin. Ich betreue meine Kunden zuhause und biete ein ganzheitliches Training für alle Altersgruppen.

Ich würde mich als sehr lebensfrohe, ehrgeizige, weltoffene Persönlichkeit beschreiben, die stets mit Herz bei der Sache ist. 

Was mich ausmacht ist zum einen meine Leidenschaft zum Sport, neue Dinge zu erlernen, mich stets weiterzuentwickeln und mein Wissen zu teilen, um andere Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen ihren Alltag noch ein Stück gesünder zu gestalten. 

Jedes Jahr mache ich mindestens fünf Zusatzausbildungen – die mich immer auf den neuesten Stand halten und um meinen Werten gerecht zu werden „Man kann nicht zu viel wissen“. Meine Kunden erhalten den bestmöglichen Service!

Im Jahr 2024 machte ich die Ausbilung zur AERIAL HOOP Trainerin und verfolge nun diese Sportart mit größter Leidenschaft!

Ziele von meinem Vollbewegt-Programm

  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Präventivmaßnahmen zur Vorbeugung von Haltungsproblemen
  • Muskelaufbau, um Kraftverlust vorzubeugen
  • Beweglichkeitstraining
  • Coole akrobatische Übungen, Choreos und Fotos 🙂

Mein Motto: Es gibt kein „Ich kann das nicht!“, höchstens ein „Ich kann das NOCH nicht!“

Angebot und Preise

Bitte persöhnlich eine E-Mail schreiben. 🙂 PS: Die Preise sind absolut fair und preiswert.

Auszeichnungen

LLand der Talente Tour 2021

Aufrichtigen Dank für die verdienstvolle Arbeit im Interesse der Steiermark – Herzlich, Hermann Schützenhöfer

Regionalitätspreis 2022 WOCHE

Projekte

Obfrau beim Verein Bewegungsvoll – Verein zur Förderung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit
News: Facebook & Instagram – bewegungsvoll
Jetzt buchen! – Kontaktformular

Fit mit Baby

Mittwoch, 09:00h – 10:00h

Fit mit Kind

Mittwochs, 16:00h – 17:00h

Jackpotfit Gesundheitssport

Montags, ab 19.09.2022
Uhrzeit: 16:00-17:00h

Für Einsteiger komplett kostenfrei
Wo: Sporthalle Frohnleiten
Jetzt buchen! – Kontaktformular

vergangene Projekte

Bewegt im Park

jeden Dienstag, 15. Juni – 31. August
Spielplatz Volkshauspark Frohnleiten

Kinderturnen

Trainerin bei amaconsulting
„Gesundes Turnen“ für Kinder in Premstättenen. 

Aqua Fitness

Jeden Sommer

Montags, Mittwochs und Donnerstags ab 15:00h
Ort: Sport und Freizeitpark Frohnleiten
Ohne Anmeldung, für Badegäste kostenlos

Storchennest

jeden Dienstag
Kinder 1,5-3 Jahren: 13:30-14:30Uhr
Kinder 3,5-6 Jahren: 14:45-15:45Uhr

Bewegungsdrang

Bewegungsdrang ist ein Projekt/Angebot
für junge Menschen mit Bedarfen

Kontakt

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
Sarah-Nikita Kröger
E-Mail: info@vollbewegt.at

Kontodaten:
IBAN: AT32 2081 5000 4360 7753
Gisa: 33181301 

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